Путь твоего сердца

Группа Экзистенциального опыта.

Группа в ключе экзистенциального анализа.

Авторский метод экзистенциального моделирования.

ГРУППА -концентрированная модель жизни от рождения и до смерти.

Группа направлена на глубокое осознание собственной жизни. (Собственная уникальность и подлинность;  мои выборы и моя ответственность; моя вина и мои страдания; смерть и свобода;  любовь интимность, близость, одиночество…). В повседневности  мы не всегда осознаем эти моменты, хотя они пронизывают всю жизнь и на группе есть возможность найти ответы на многие волнующие  вопросы. Группа построена так, что возможна работа с большинством проблем , что встают перед нами в жизни :

• Разного рода страхи (страх неудачи, некомпетентности, одиночества…), неуверенность в себе и отсутствие самоуважения.
• Чувство одиночества, неспособность любить и быть любимым, боязнь других людей.
• Потеря близких людей .
• Переживания по поводу пустоты и бессмысленности жизни.
• Проблемы отношений с близкими людьми (родителями, членами семьи, детьми) и вызываемые ими переживания жалости, стыда, вины.
• Самостоятельность, умение зарабатывать на жизнь.
• Мужественность и женственность, личная привлекательность.
• Способность идти своим путем и противостоять психологическому давлению и манипуляциям.

Процесс существования группы, как и любая другая жизнь, проходит от рождения к смерти - группа ,как целое, рождается, живет и затем умирает. Такое течение группы позволяет коснуться любых вопросов, что ставит перед нами жизнь. Возможность смоделировать и осознанно пережить в группе свое рождение, жизнь и ее смысл и как закономерный финал – смерть, дает человеку целостное восприятие своей жизни, позволяет научиться эффективно распоряжаться временем и течением собственной жизни. Опыт, полученный на группе, дает силу менять качество жизни.

По ходу группы, участники, решив те проблемы, с которыми пришли, часто находят множество других целей, которые можно эффективно реализовать на группе.

Участвуя в жизни группы, человек, в безопасной обстановке может реализовать различные способы отношений с другими людьми (как  мужчинами , так и женщинами). В ходе такого экспериментирования, человек получает искренний ответ от других, узнает, как его видят люди, что они чувствуют и думают, участвуя в его жизни. Такой опыт помогает участнику группы принять свои достоинства и недостатки и изменить то, что он хочет изменить в своей жизни. В ходе жизни группы участник получает концентрированный  опыт, на приобретение которого в обычной жизни часто нужно потратить годы и десятилетия.

Группа не теоретическая дискуссия, а переживание настоящего момента в контексте своего прошлого опыта, и  поиск ответов на вопросы для построения своего будущего. Таким образом, группа – встреча с собственной жизнью. Главное здесь расширение осознания и попытка по-новому построить жизнь, стать автором и полноценным хозяином своей судьбы.

Участие в группе, это  не только возможность узнать себя, сделать то, для чего вы пришли (решить проблемы и разобраться со своими жизненными ситуациями), но и возможность прожить часть жизни в «шкуре» других людей, понять или почувствовать их мир и поступки, увидеть и пережить их слабости  и силу.

Уникальный опыт, позволяющий прожить часть жизни в «шкуре» другого, открывает возможность расширить и углубить собственное знание жизни, научиться быть другим и самим собой. В ходе такого опыта человек обретает силу и способность понимать мотивы окружающих и противостоять чужому давлению, сохранять себя и свою силу в моменты конфликтов и противостояния с людьми. Обретая способность отстаивать себя, человек увеличивает свою силу и способность идти по жизни своим путем, учится влиять на других.

Вся жизнь группы строится на основе намерения, внутреннего решения и желаний участников. Именно поэтому группа имеет определенную структуру, ориентированную на разный уровень запросов и возможностей различных людей (стратегия двойного круга).

В группе существуют два круга :

1.  Внутренний  - активный, рабочий круг.
2.  Внешний – круг наблюдения и сопереживания.

Суть разделения на внутренний и внешний круг в том, что  не всем нужно в круг, не все готовы говорить о своей жизни, трудностях и проблемах. Люди различаются  характером, темпераментом, а так же мотивами, с которыми они пришли в группу,  и потому дается возможность выбрать – быть активным (в действии) участником жизни или быть наблюдателем и участвовать через сопереживание. Не все смогут войти или  захотят войти во внутренний круг. Возможность такого выбора очень важна для понимания себя, своей позиции в жизни и своей жизни в целом.

Жизнь группы – интенсивная модель настоящей жизни. То, что не удается в жизни, то не удается и на группе и наоборот, что удается на группе, затем удается и в жизни. Ответить на группе на вопросы: что я здесь делаю, чем занимаюсь, значит ответить на них в своей жизни. Предприняв шаги, и изменив жизнь в группе, вам гораздо легче будет изменить свою жизнь вне группы.

Общение внутри  группы - встреча с собой и другими, побочный эффект –  решение собственных проблем. Человек видит свой опыт через открытие опыта других. Ответы на вопросы: кто я, что происходит, почему я себя так чувствую, дают человеку возможность непосредственно осознать ткань жизни и стать автором собственной жизни.

Группа закрытая – не предполагается изменение состава группы в ходе всего времени ее существования. Каждый участник должен сам для себя определить сможет ли он  быть в группе все то время, что определено для ее работы, от начала до конца без перерывов.

Задача ведущего группы – создать безопасные условия жизни в группе и помочь каждому из участников прожить максимально продуктивную жизнь в группе. Ведущий помогает участникам группы получить именно тот опыт, за которым они пришли. Продуктивность участия определяется тем, на сколько человек делает, и сделал именно то, для чего он пришел на группу.

Если вы хотите менять свою жизнь, если есть жизненные ситуации с которыми вы не можете справиться или разобраться, если есть то, что обычно называют проблемами – приходите и участвуйте в группе.

Все пути ведут к воротам смерти, но у одних путей есть сердце а у других нет.

 

Техническая информация:

Группа 12 – 18 человек (большее количество отдельно обговаривается с ведущим).

Длительность – 18 - 25 часов.

Пространство адекватное количеству человек, хорошо освещенное и проветриваемое, максимально удобные стулья или кресла.

 

Есть ДВД диск с видеопрезнтациями тренингов, статьями и информацией о тренингах.